Gary Craig je americký osobní kouč a tvůrce EFT (Emotional Freedom Techniques), což je terapeutická technika kombinující prvky akupresury, neurovědy a psychologie. Narodil se v roce 1940 v Indianě a po mnoho let pracoval jako inženýr v oblasti ropného průmyslu. Během této doby se začal zajímat o alternativní léčebné metody, zejména o akupunkturu.

Craig začal experimentovat s kombinací principů akupunktury a psychologických technik a postupně vyvinul svou vlastní metodu, kterou nazval EFT. V roce 1995 založil organizaci ACEP (Association for Comprehensive Energy Psychology), která se zabývá výzkumem a výukou energetických psychologií.

EFT je založeno na principu, že všechny negativní emoce jsou způsobeny blokádami v energetickém systému těla. Tyto blokády mohou být odstraněny pomocí akupresury, tedy tlaku na určité body na těle, které jsou spojeny s určitými emocemi a myšlenkami. Kromě akupresury se v EFT využívají i speciální fráze a afirmace, které mají podpořit proces uvolnění negativních emocí.

EFT se často používá jako doplněk k tradiční terapii, například při léčbě úzkosti, fobií, PTSD (posttraumatické stresové poruchy), depresí a dalších psychických problémů. Metoda se stále více rozšiřuje a je využívána i v oblasti osobního rozvoje, sportovní psychologie a podobně.

Craig se v současnosti věnuje především výuce EFT a propagaci této metody po celém světě. Jeho kniha „The EFT Manual“ je považována za jednu z nejdůležitějších publikací v oblasti energetických psychologií.EFT terapie pracuje s akupresurními body na těle, které jsou spojeny s určitými emocemi. Klient se zaměřuje na svůj problém a současně klepe nebo tlačí na tyto body, čímž uvolňuje tok energie a uvolňuje negativní emoce.

EFT terapie se často využívá k léčbě úzkosti, fobie, stresu, traumatických zážitků a dalších psychických problémů. Mezi hlavní výhody této metody patří to, že je bezpečná, rychlá a účinná. Navíc nevyžaduje použití léků nebo jiných chemických látek.